W chłodne dni osoby starsze w domu, długotrwałe palenie lub przewlekłe zapalenie oskrzeli będą kaszleć, a dzieci będą kaszleć z powodu zimna, a ciągła mgła powoduje swędzenie dróg oddechowych każdego, jaka jest metodaaromaterapiaproduktymogąpomócw jej zażegnaniu?Wcześniej podzieliliśmy się recepturą z olejkiem ze słodkich migdałów i olejkiem nasączonym nagietkiem, które są łagodne i pełne słońca jako olej bazowy.Olejek eteryczny z kadzidła pomaga oczyścić i naprawić błonę śluzową dróg oddechowych.Cytryna pomaga wzmocnić układ odpornościowy układu oddechowego.Prawdziwa lawenda zawiera dużą ilość octanu agaru, który łagodzi emocje i skurcze mięśni gładkich.Liść Luo Wensha to połączenie zalet tlenków i fenolowych składników chemicznych.Ma dobre bakterie przeciwwirusowe i eliminuje infekcje i stany zapalne.Oprócz ciepłego smaku przypraw i gałki muszkatołowej, gałka muszkatołowa może również pomóc złagodzić objawy alergii układu oddechowego.
Zanim jednak zdecydujesz się na wybór tego olejku do pielęgnacji dróg oddechowych, przeczytaj uważnie poniższe uwagi przed rozpoczęciem aromatycznej podróży.
1.Kaszel jest odruchową czynnością oskrzeli, mającą na celu usunięcie kurzu, pyłków lub nadmiernej ilości śluzu zatykającego drogi oddechowe.Dlatego kaszel sam w sobie jest funkcją samoobroną organizmu człowieka.Z tej perspektywy nie powinniśmy celowo tłumić kaszlu.
2. Wilgotny zimowy, zimny klimat i zanieczyszczenie powietrza w południowych Chinach, a także powstająca przez nie mgła są głównymi przyczynami zapalenia oskrzeli i różnych problemów z oddychaniem.Ponadto palenie jest również jedną z głównych przyczyn kaszlu.
3. Czasami zapalenie błony śluzowej gardła może powodować suchy kaszel, który powoduje śmiertelny kaszel, ale nie może kaszleć.Czasami kaszel spowodowany plwociną pierwotnie spowodowany ostrą infekcją górnych dróg oddechowych, jeśli nie zwracasz uwagi na konserwację, stopniowo staje się suchym kaszlem bez plwociny, a ten suchy kaszel łatwo trwa przez długi czas.Ponadto stres fizyczny i psychiczny może również powodować kaszel.Objawy kaszlu, takie jak krztusiec, są spowodowane przez obrzęk limfatyczny.
W olejku eterycznym dyfuzoraaromaterapia, istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą łagodzić gardło i oskrzela, rozpuszczać plwocinę tkankową i umożliwiać pacjentom łatwe odkrztuszanie plwociny.Większość z tych olejków eterycznych to olejki eteryczne na bazie żywicy.Istnieje również wiele olejków eterycznych, które bardzo dobrze działają na kaszel wywołany infekcjami bakteryjnymi, takich jak tymol tymianek i liść jarzębiny.Oczywiście istnieje również klasa olejków eterycznych, które czynią je ważnym wyborem w leczeniu objawów kaszlu w celu rozluźnienia nastroju i mięśni gładkich.Tenklasa olejków eterycznychobejmuje lawendę, majeranek, drzewo sandałowe, gałkę muszkatołową i piołun.
1. We wczesnym stadium suchego kaszlu wywołanego infekcją bakteryjną efekt zastosowania metody inhalacji parowej jest bardzo dobry.Olejki eteryczne, które można wybrać, to tymol tymianek, wschodnioindyjskie drzewo sandałowe, niebieska guma eukaliptusowa itp., jeśli jest to osoba starsza i dzieci, zaleca się wybór liści Luo Wensha, eukaliptusa australijskiego, tymianku tymiankowego itp., ponieważ ich chemikalia cząsteczki są bardziej obfite, oczywiście będzie to stosunkowo łagodne.Wybierz dowolny z powyższych olejków eterycznych i użyj gorącej pary wodnej, aby wspomóc inhalację, efekt będzie lepszy.Specyficzną metodą jest wybranie miski większej niż twarz, dodanie 3-5 kropli olejku po dodaniu gorącej wody, a następnie nakrycie dużego ręcznika pachniało parą.(Należy zauważyć, że dzieci muszą używać tej metody pod nadzorem dorosłych, aby uniknąć oparzeń itp.) Oczywiście dodali również olejki eteryczne do rozpylacza ujemnego ionaroma diffuseroraroma w nocy, dzięki czemu cząsteczki olejku eterycznego unoszą się w powietrzu.Pomoże na suchy kaszel.
2. Jeśli kaszel trwa już od jakiegoś czasu i nie ma oczywistego problemu z infekcją, oprócz fumigacji i inhalacji zaleca się również naleganie na zmieszanie kilku olejków eterycznych w złożone olejki eteryczne i masowanie gardła i klatki piersiowej co rano i wieczorem efekt będzie lepszy.Ta metoda ma również dobry efekt podtrzymujący w przypadku przewlekłego zapalenia gardła i infekcji płuc spowodowanych długotrwałym paleniem.
3. Ponadto picie gorącego soku z cytryny z miodem lub tradycyjnej herbaty ziołowej może również pomóc złagodzić problem z wrażliwym gardłem.Dobrym napojem jest również przegotowana woda z imbirem.Może złagodzić wrażliwość dróg oddechowych spowodowaną inwazją wilgoci.Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej śluz jest również rodzajem wilgoci własnej organizmu człowieka.Codzienne moczenie stóp olejkiem eterycznym z imbiru przed snem to również dobry sposób na poprawę krążenia i pozbycie się wilgoci.Możesz skonsultować się z praktykującym medycynę chińską lub naturalnym terapeutą w pobliżu, aby udzielili ci lepszej porady.
4.Trzeba też trochę popracować w środowisku zamieszkania i diecie.Osoby z ostrym zapaleniem oskrzeli lub suchym kaszlem najlepiej odpoczywać w łóżku i utrzymywać ciepło.Należy unikać wszelkich czynników drażniących, które powodują kaszel, takich jak dym, kurz i bardzo suche powietrze.Jeśli znajduje się w klimatyzowanym pomieszczeniu, zaleca się odparowanie pewnej ilości pary wodnej w pomieszczeniu.Możesz użyć Anawilżacz z dyfuzorem zapachowymlub bezpośrednio zagotować wodę w pokoju za pomocą czajnika elektrycznego.Na północy, gdzie jest ogrzewanie, można również postawić na grzejniku miskę z ciepłą wodą.Dopiero gdy powietrze w pomieszczeniu jest nasycone wilgocią, pacjent może oddychać wygodniej i płynniej.Oczywiście, jeśli dodasz do wody kilka olejków eterycznych, o których właśnie wspomniałeś, efekt będzie lepszy.
5. Jeśli chodzi o dietę, należy zwrócić uwagę na unikanie pokarmów, które mogą powodować wydzielanie płynu z oczu, w tym produktów mlecznych, rafinowanej skrobi itp. Dodatki do żywności, takie jak chemiczne aromaty, pigmenty i konserwanty, również spowodują duży ilość wydzielanego śluzu i należy unikać jedzenia pakowanych przekąsek.Ponadto należy unikać owoców, które należą do zimnej natury.Zimą nie wybieraj szczególnie owoców poza sezonem, takich jak arbuz, smoczy owoc i banan, czy też owoców nielokalnie uprawianych.Zaleca się spożywanie większej ilości lokalnej żywności oraz owoców i warzyw. Zaleca się spożywanie surowej lub lekko ugotowanej żywności, przyjmowanie witaminy C i innych składników odżywczych.
Na koniec należy podkreślić, że aromaterapia olejkami nie zastępuje medycyny ortodoksyjnej.Może to być dobra pomocnicza metoda leczenia.Jeśli występuje uporczywa infekcja i gorączka oraz inne nieprzewidywalne warunki, skonsultuj się z lekarzem na czas, aby uniknąć opóźniania leczenia.Ponadto naturalne środki zaradcze mogą nie być skuteczne dla wszystkich grup ludzi.Zalecenia, które podajemy, służą wyłącznie jako odniesienie i nie gwarantują ich dokładnej skuteczności.
Czas postu: 24 czerwca 2022 r