Istnieje wiele różnych rodzajów depresji.Wiadomo, żeolejek eterycznymoże pomóc w leczeniu depresji, poprawie nastroju i skorygowaniu negatywnych poglądów na świat zewnętrzny.
1. Depresja i aromaterapia
Depresja jest nie tylko szkodliwa dla zdrowia psychicznego, ale także wpływa na zdrowie fizyczne.Depresja może powodować stres, a także prowadzić do szeregu lęków społecznych i problemów zdrowotnych, takich jak utrata apetytu, wahania nastroju, utrata zdolności do pracy itp.
Aromaterapia to jeden z najbardziej naturalnych zabiegów, który pomaga zrównoważyć emocje i zmniejszyć wahania nastroju prowadzące do depresji.Wiele osób woli używać leków i innych chemikaliów do kontrolowania depresji, ale często mają one skutki uboczne.Długotrwałe stosowanie może powodować negatywne skutki dla mózgu, a nawet trwałe uszkodzenie.Terapia olejkami eterycznymi to najbezpieczniejszy sposób na przezwyciężenie depresji, który jest stosowany od tysięcy lat.Tak naprawdę depresję możemy skutecznie kontrolować tylko za pomocą aromaterapii, bez użycia jakichkolwiek leków.
Oprócz terapii olejkami eterycznymi najlepszym sposobem na wyeliminowanie depresji jest codzienna aktywność fizyczna.Można stwierdzić, że depresja będzie stopniowo znikać, jeśli podejmie się odpowiednie ćwiczenia iolejek eterycznyjako leczenie pomocnicze.
2. Niektóre odmiany olejków eterycznych, które mogą skutecznie wyeliminować depresję
Jaśmin, lawenda i neroli to trzy z nicholejki eterycznektóre poprawiają nastrój i pomagają zrównoważyć nastrój.Można go stosować samodzielnie lub mieszać ze sobą.
(1) Jaśminowy olejek eteryczny
To rodzaj olejku szczęścia, który pomaga rozluźnić emocje i zredukować stres, dodaje pewności siebie i przezwycięża negatywne emocje.
(2) Olejek eteryczny Neroli
Jest to popularny relaks i uzdrawianieolejek eteryczny.Jego pachnący zapach pomaga się zrelaksować, rozwiać złość i podniecenie.Olejek neroli pomaga poprawić sen oraz przywrócić siły psychiczne i fizyczne.
(3) Olejek lawendowy
Jest to również olejek eteryczny, który pomaga zrelaksować umysł i jest szeroko stosowany w aromaterapii.Pomaga wzmacniać emocje oraz łagodzić stres i napięcie.
3. Użycie
Istnieje wiele rodzajów olejków eterycznych, które mogą leczyć depresję, a ich zastosowanie jest również zróżnicowane, głównie w tym metoda dyfuzyjna, metoda kąpieli bąbelkowej,metoda aromaterapiii metoda masażu.Metoda dyfuzyjna polega na użyciu dyfuzora do rozprowadzenia zapachu olejku eterycznego po całym pomieszczeniu.Jest w nim cała osoba, co bardzo dobrze wpływa na odprężenie emocjonalne.Aromaterapia polega na dodaniu olejku eterycznego dopiec do aromaterapii. Dyfuzor zapachowy, elektryczny dyfuzor zapachowy, dyfuzor zapachowy lightetc.można tutaj użyć. Kąpiel bąbelkowa polega na wrzuceniu kilku kropli olejku eterycznego do wody do kąpieli, bezpośrednio do kąpieli bąbelkowej przez ponad 15 minut, aby ludzie mogli zrelaksować całe ciało i umysł.
4. Antydepresyjna magiczna formuła
(1) Zmniejszenie objawów lękowych spowodowanych depresyjnymi zaburzeniami nastroju
① Formuła olejków eterycznych
5 kropli olejku z pomarańczy, 2 krople olejku z majeranku i 2 krople olejku z kwiatu pomarańczy
② Olejek do masażu
Powyższy olejek eteryczny dodaje się do 50 ml oleju kokosowego.Delikatnie masuj brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
③Kąpiel bąbelkowa
Dodaj powyższy skład do pół szklanki mlecznego olejku do kąpieli, wymieszaj i wlej do wanny.
④Kadzidło
Dodaj powyższy olejek eteryczny do wody w celu aromaterapii.
(2) Melancholia w zimie
①Szybko działająca formuła
Weź 1-2 krople olejku z bergamotki, upuść na papier do twarzy i wdychaj.
②Zapach
Dodaj 5 kropli bergamotkiolejek eteryczny
(3) Płacz Depresja
①Łagodny
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego 15 kropli, olejek eteryczny z geranium 10 kropli i olejek eteryczny Yilan 5 kropli.
②Umiarkowane
24 krople olejku eterycznego z geranium, 2 krople olejku eterycznego z rumianku.
③Głębokość
10 kropli olejku różanego, 2 krople olejku z kwiatu pomarańczy, 3 krople olejku z drzewa sandałowego.
(4) Lęk lub depresja lękowa
①Łagodny
Olejek z lawendy 15 kropli, olejek z rumianku rzymskiego 5 kropli, olejek z bergamotki 10 kropli.
②Umiarkowane
20 kropli olejku cedrowego i 10 kropli olejku pomarańczowego.
③Głębokość
5 kropli cedruolejek eteryczny, 15 kropli olejku cytrynowego, 5 kropli olejku rumianku rzymskiego.
(5) Choroba afektywna dwubiegunowa
①Etap 1
Olejek lawendowy 6 kropli, olejek geranium 4 krople.
②Etap 2
Olejek eteryczny z lawendy 6 kropli, olejek z rumianku rzymskiego 2 krople, olejek z kadzidła 4 krople.
Jak wykorzystać trzy ostatnie sytuacje?Olejek eteryczny można rozcieńczyć w olejku do masażu z 30 ml olejku bazowego lub zmieszać z olejkiem eterycznym o specyficznym działaniu synergistycznym zgodnie z tą proporcją.Może być stosowany przez rozprężanie w pomieszczeniach, kąpiele, inhalacje i inne metody.
Leczenie depresji to długotrwała walka.Najlepszym produktem do ochrony zdrowia jest dowiedzieć się więcej o aromaterapii. Dyfuzor zapachowy, elektryczny dyfuzor zapachowy i lekki dyfuzor zapachowy itp.można zastosować.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. nie tylko produkujeRepeller szkodnikówz funkcją ultradźwiękową, ale także zapewniadyfuzor zapachowy, elektryczny dyfuzor zapachowy, lekki dyfuzor zapachowy itp.
Czas postu: 26-07-2021